[리뷰] 당신에게 필요한 마음의 기술 『유리멘탈을 위한 심리책』

[독서신문 전진호 기자] “상사의 가벼운 질책에도 상처를 받고 자괴감이 들어요.” “중요한 발표를 앞두고 있으면 불안하고 두려워요.” “모임을 마치고 돌아오는 길이면 늘 ‘왜 아까 그렇게 말했을까?’ 후회해요.” “인스타그램에 빈정거리는 댓글이 달리면 하루 종일 신경이 쓰여요.” 등 상처투성이 세상에서 나를 지키는 단단한 마음 만들기 방법이 이 책에 담겼다.이 책은 우리의 마음을 망가뜨리는 부정적인 감정의 숨은 기능을 읽어냄으로써, 복잡한 세상에서 보다 단단하고 평온한 마음으로 살아가는 법을 알려준다.저자는 “이 책에서는 수시로 다